Особенности телесного восприятия на психофизиологическом и эмоциональном уровнях в мелолистике и данстерапии

Харлова К.

Термин «психосоматика» означает выражение реальной связи психических и соматических процессов в человеческом организме. Связи эти имеют и обратное – соматопсихическое направление. Интерес к психосоматической проблематике возник в древнейшие времена, когда человек только начинал осмыслять свое бытие. Уже в древнем эпосе, библейских сказаниях, высказываниях античных философов можно найти доказательства интуитивного понимания здоровья человека от его душевного состояния [1] .

Тело является первой феноменологией человека, его воплощением и сущностью в истории. Душа, психика, разум или сознание в первую очередь через тело воспринимают множество других объектов, существующих на определенных условиях возможных взаимоотношений. Хотя тело и является неотъемлемой частью человека, но в результате проведения ряда клинических исследований было выявлено, что большинство людей не владеют всеобъемлющими знаниями о своём теле. Это обстоятельство определило актуальность нашего экспериментального исследования, в котором приняли участие 30 человек обоих полов в возрасте 30-35 лет, разделенные на две группы, одна из которых посещала сеансы данстерапии (15 человек), а другая сеансы мелолистики (15 человек).

Данстерапия позиционирует себя как холистический подход, который имеет дело с эмоциональными, познавательными и физическими беспокойствами с вмешательствами телесного типа. Она принимает во внимание отношения, которые складываются между эмоциями, телом и мышечными структурами: индивидуумы выражают грусть, счастье, ярость и другие чувства через движение тела [2].

Мелолистика (психотелесный инструмент, использующий музыку и танец для восстановления здоровья и психофизического благополучия) является общей деятельностью тела для достижения эстетического удо- вольствия и укрепления личности человека. Она предназначена главным образом для здорового человека, который работает, обладает социальной ответственностью, то есть имеет необходимость в постоянной регенерации, чтобы эффективно работать в сфере своей компетенции [3].

Нами была разработана программа исследования особенностей восприятия своего тела на психофизиологическом и эмоциональном уровнях. Замеры интересующих характеристик проводились с помощью анкетирования в два этапа: до и после сеансов мелолистики и данстерапии. По результатам исследования можно сделать следующие выводы: занятия данстерапией повлияли на факторы, отвечающие за здоровое функционирование тела, а также помогли участникам научиться свободнее выражать свои эмоции при помощи тела. В то же время, после занятий мелолистикой у людей не только улучшилось самочувствие в медицинском плане, но и расширилось понятие здоровья (за счет включения в него таких определений, как: «здоровье – это жизнь в мире с собой» и «здоровье – это хорошее телесное восприятие»); люди стали более чуткими к сигналам своего тела, научились соотносить плохое самочувствие с некоторыми конкретными ситуациями в своей жизни; изменилось эстетическое восприятие своего тела – все члены группы пришли к выводу, что не хотели бы менять свою телесную организацию; испытуемые пришли к необходимости знаний своего тела для работы.

В целом, проведенное исследование подтверждает тот факт, что мелолистика способствует преодолению разрыва между сознанием и телом, то есть раскрывает уровень сознания, которое у субъекта есть от природы. При этом фокус внимания смещается с оценки технического, гимнастического, музыкального мастерства субъекта на степень способности его ума понять, контролировать и управлять собственным телесным измерением.

Список литературы

1. Под ред. Н.А. Белякова, Альтернативная медицина: Немедикаментозные методы лечения. Архангельск: Сев.-Зап. Кн. Изд-во, 1994. 27 с.

2. Macaluso C./Zerbeloni S., La Danzaterapia, Xenia, Milano, 1999.

3. Менегетти А. Учебник по онтопсихологии. М.: НФ «Антонио Менегетти», 2016. 459 с.